它是“女人补血汤”,坚持每周吃1次,气血双补,女人40也不显老-csgo比赛竞猜网站

发布者: 发布时间:2021-06-13
本文摘要:在日常生活中,许多女人以为自己气色特别欠好时,就总是会依赖种种护肤品和面膜,这些工具也不是完全没有作用,但我们也不能只是做做“外貌”功夫,尤其是女人,气色欠好跟许多因素都有关系的,好比日常的休息时间是否纪律,经常熬夜刷手机、失眠、便秘等等,这些都是会导致女人气色变差的原因。

在日常生活中,许多女人以为自己气色特别欠好时,就总是会依赖种种护肤品和面膜,这些工具也不是完全没有作用,但我们也不能只是做做“外貌”功夫,尤其是女人,气色欠好跟许多因素都有关系的,好比日常的休息时间是否纪律,经常熬夜刷手机、失眠、便秘等等,这些都是会导致女人气色变差的原因。除此之外,女人气血不足,也是导致女人气色变差的主要原因之一。

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气血对于女人真的特别重要,许多女生容易体寒拍冷,尤其是这种炎热的夏天呆在空调房里,手脚都是冰凉的,这跟气血不足也是有一定关系的。所以女人不管平时有多忙,一年四季都不能忽略给自己多补补气血。

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女人气血富足,面色滋润红润,容光焕发的,再稍做一些简朴的肌肤照顾护士,想稳定美都难。这里就跟大家分享一道“女人补血汤”:红豆红枣糖水,其实也可以叫它“五红汤”,只是这里的汤比常见的“五红汤”还多加了一些桂圆一起炖煮,桂圆也是对女人不补气血特别好的食材。另外另有“五红”:红豆、红腰豆 、红花豆、红枣、红糖,这些食材加在一起煮,具有养血、补血的效果,并有助改善贫血,资助提高女人的身体免疫力,还健脾暖胃。它是“女人补血汤”,坚持每周吃1次,气血双补,女人40也不显老;夏天,女人不想做黄脸婆,这碗汤要多吃,补血暖胃,女人气色红润接下来一起来看看详细做法吧。

准备食材:红豆适量、红腰豆适量、红花豆适量、红枣6颗、桂圆适量、红糖适量。1、红枣去核洗净、桂圆洗净待用。把所有的豆类一同放入清水里洗净待用。

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(这里我们不需要提前将豆子泡发,因为这些红色的表皮才是最营养的)。2、准备一个电压力锅,没有的话普通的砂锅或者是电饭煲也是可以的,只是需要炖煮的时间长一些。把除红糖以外的所有食材都一同放入电压力锅内,加入适量的清水,按“粗粮粥”,走完一个法式即可。

最后加入适量红糖拌匀,即可。(血糖高的小同伴糖也可以不用放,少糖更康健)。常温下放至温热或者放凉后盛碗即可享用,这样一道家常版的:红豆红枣糖水(五红糖水)就做好啦。

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用电压力锅来煮时间就更快一些,而且煮出来的豆子都已经完全沙软了,口感香甜绵绸很是鲜味。做法也特别简朴,只需要把食材都准备齐全了,然后一股脑儿都放入锅里煮即可,适合全家老小一同享用,尤其是女人更有多吃,补血滋养,女人气色好,越活越年轻。

简朴好吃的做法分享给你,喜欢可以试试哦。Lily美食谈小贴士:1、这里用的几种豆子的表皮都是红色的,这些红色的表皮里营养很富厚,所以不要浸泡把水倒掉,营养就大打折扣了。2、没有的话普通的砂锅或者是电饭煲也是可以的,只是需要炖煮的时间长一些。

3、糖最后要出锅前再放,血糖高的也建议少糖或者不放糖,这样吃起来更康健。


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